洗顔

美肌を作るのに一番大切なものです。
まずは自分にあった洗顔料を見つけること。
ちなみに私は

ドクターシーラボ ウォッシングフォーム スーパーセンシティブ 100g

• 出版社/メーカー: ドクターシーラボ
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

を使っています。
余計な油分をとってくれ、潤いをたもってくれます。
値段もお手ごろなのでおすすめ。

洗顔で気をつけることは
・手は清潔にしておく
・これでもか！ってくらい泡をたてる。
・ごしごしこすらない
です。
基本的な事ばかりだとは思いますが大切なことです。

まず、手を洗ってから洗顔料を手に取ります。
1センチ程度で十分泡立ちます。
泡を作る際ですが、

TINTAUNITA オーガンジー泡立てネット

• 出版社/メーカー: VitaNaturale
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

こういうネットを使ったほうが簡単です。
水を少しずつたしながら泡立てます。
少しずつがポイントです。
薬局で売っている安い洗顔料では、泡がたちにくいかもしれません。
キレイに泡が立つと弾力がでます。
泡を顔にのせ、弾力で顔を洗います。
指で洗うのではなく泡で優しく丁寧に洗ってください。
このときごしごし洗ってしまうと肌にキズがついてしまいます。

これを朝晩きっちり行ってください。
夜は湯船に浸かった後にすると毛穴が開いてきれいになります。
湯船に浸かれない場合は濡れたタオルを電子レンジで40秒程暖め、
顔にのせ、毛穴を開きます。

しかしホットタオルはすぐ冷めてしまうので毎日湯船に浸かるほうがいいです。

これを毎日行えば美肌に近づきます！

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